4 beneficios de tener flores en casa

La belleza y el aroma de las flores te ofrecen una dosis inmediata de bienestar. Te damos 4 razones para tenerlas siempre en casa
Desde luego, pasearse por un bosque es una experiencia incomparable, pero cuando no vamos a la naturaleza, podemos acoger en casa una pequeña representación en forma de plantas y flores, que nos proporcionan beneficios similares

LAS FLORES REDUCEN EL ESTRÉS
Las flores frescas en el hogar combaten las preocupaciones y la tristeza, según un estudio de la doctora Nancy Etcoff, de la Universidad de Harvard

Su investigación comprobó que las flores a la vista en la cocina, el comedor y la sala de estar favorecen que seamos más empáticos y compasivos con los demás, disminuyen nuestras preocupaciones y ansiedades, y nos sentimos menos deprimidos

Después de unos días en compañía de las flores, los participantes en el estudio afirmaban que tenían la necesidad de verlas a primera hora de la mañana y que les ayudaban a empezar el día con un estado de ánimo positivo

Otra investigación, dirigida por la doctora Largo-Wight, de la Universidad de Florida del Norte, concluyó que incluir flores en los espacios interiores produce una reducción del estrés en las personas que los habitan, especialmente entre las mujeres

LIMPIAN EL AIRE
Las flores no solo desprenden un aroma agradable, sino que son capaces de absorber los compuestos tóxicos que flotan en el aire de una habitación

Los anturios, las gerberas y las bromelias se han demostrado especialmente eficaces para limpiar las atmósferas interiores, tal como han demostrado los estudios del ingeniero ambiental Bill Wolverton para la Nasa

Las flores pueden utilizarse, incluso, en los dormitorios para mejorar la calidad del sueño

REFUERZAN LA CREATIVIDAD
La doctora Larissa Larsen, investigadora en la Universidad de Michigan (Estados Unidos), ha probado que las flores en casa y en el trabajo aumentan la creatividad y la productividad

En un estudio del doctor Roger Ulrich, de la Universidad Texas A&M University, tanto mujeres como hombres demostraron un pensamiento más innovador en presencia de las flores y plantas. Generaron más ideas y soluciones originales a los problemas en el entorno de la oficina

En este entorno, los hombres que participaron en el estudio generaron un 15% más de ideas. Las mujeres, por su parte, generaron soluciones más creativas y flexibles a los problemas cuando las flores y las plantas estaban presentes

MEJORAN LA MEMORIA
Los investigadores Raanaas, Evensen, Rich, Sjostrom y Patil determinaron que el rendimiento cognitivo es mayor en las oficinas con plantas y flores que en lugares de trabajo sin ellas

Las flores estimulan especialmente la memoria, que está relacionada con el sentido del olfato. Las flores olorosas, como el jazmín, la azucena, la madreselva o la gardenia, estimulan la riqueza de recuerdos

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